月经不调食疗法

　　月经是判断女性健康的标准之1，月经不调对女性身体的各个方面都有或多或少的危害。在出现月经不调的情况后女性朋友1定要及时进行医治。如何对月经不调进行食疗法呢?下面大家跟1起了解1下月经不调在饮食上的医治方法吧。

　　女人月经不调食疗法

　　妇女要调经究竟应怎样补才好呢?其实，应视体质的不同来选择不同的药膳食用，先介绍几款汤水：

　　1、益母草大枣汤：大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，逐日早晚各1次。适合于经期受寒而至月经后延，月经过少等症 。

　　2、益母草鸡蛋汤：鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。适合于瘀血阻滞而至的月经过少，月经后延症。

　　3、羊肉生姜当归汤：当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。适合于月经后延、量少、腹冷痛等症。

　　4、米醋豆腐汤：米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。适合于经期太短、血色深红、量多的壮实女性。

　　简单家庭菜也能助你快速调理月经：

　　1、鸡蛋龙眼羹：龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。适用于虚证月经不调。

　　2、素盐鸡冠：雄鸡冠2个，食盐少量，鸡冠煮熟，蘸盐吃，逐日1次，每个月3⑸次。适合于虚寒月经不调。

　　3、酒煮鲤鱼：鲤鱼500克，黄酒260克，取鱼肉与黄酒同煮吃，鱼骨焙干研末，凌晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

　　以下几款饮品对调经的帮助有效又方便：

　　1、黑木耳红枣茶：黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之。逐日1次，连服。功能补中益气，养血止血。主治气虚型月经出血过量。

　　2、浓茶红糖饮：茶叶、红糖各适当。煮浓茶1碗，去渣，放红糖溶化后饮。逐日1次。功能清热、调经。主治月经先期量多。

　　3、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女有经期错乱，月经延后。

　　4、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　5、山查红花酒：山查30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周。每次45～30克，逐日2次，视酒量大小，不醉为度。功能活血化瘀。主治经来量少、紫黑有块、腹痛、血块排出后痛减。注意忌食生冷勿受寒凉。

　　再给你介绍几则成功治愈"闭经"的食疗秘方：

　　1、取干茄子片250克，炒黄磨成粉，黄酒送服，1日2次，1次15克，服完可愈。

　　2、用益母草90克，红糖50克，橙子30克，水煎服。每天1次，连服数次。

　　3、取薏苡仁根30克。将药洗净，切段，水煎，早、晚空腹饮用，连服10余剂有效。

　　4、用鳖甲30克，白鸽1只，米酒少量。将白鸽去毛和内脏，并将鳖甲打碎，放人白鸽腹内，加清水适当，米酒少量，放瓦盅内隔水炖熟，调味服食。本方适用于肝肾不足之闭经。

　　通过以上在饮食上的医治方法的介绍后，希望对女性朋友们有多帮助。除在饮食上要进行调理外，女性在生活上也要保持愉悦的心情，在生活的个人卫生方面也要多加注意，尽可能避免月经不调的产生，毕竟月经不调的危害是不容小觑的。