女性经常月经不调该如何进行调养

　　女性常常月经不调该如何进行调养?月经不调在临床上是1种比较多发的妇科疾病，该疾病的病发给很多女性造成严重困扰，乃至还会影响到患者的身体健康。女性朋友在出现月经不调的症状时，应当保持愉快的心情，注意经期卫生，避免着凉。另外，月经不调患者在平常生活中还可以采取食疗方进行调养，可以起到辅助医治的作用。以下是相干内容介绍。

　　1、鲤鱼美：鲤鱼500克，黄酒250克，将鲤鱼切片，放人锅内，倒入黄酒煮吃。鱼骨焙干研成细末，凌晨用黄酒冲服。

　　2、调经茶：绿茶25克，白沙糖100克。用沸水将上2味浸泡1夜，第二天饮服。温热顿服，逐日1剂，适用于月经不调等症。

　　3、山查红糖饮：生山查肉50克，红糖40克。山查水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治月经不调。

　　4、黑豆红花汤：黑豆50克，红花5克，红糖适当。将黑豆、红花同加水适当煮汤，至黑豆熟透，放红糖溶化即成。食黑豆，饮汤。逐日2次，适用于血虚气滞型月经不调。

　　5、桃仁牛血羹：桃仁12克，鲜牛血(已凝固者)200克，精盐少量。桃仁去皮、尖，研细，与鲜牛血同放入锅中，加水500毫升同煲成汤后，调入精盐便可。佐餐食，适用于血瘀型月经不调。

　　6、桃仁红花粥：桃仁1O克—15克，红花6克—10克，粳米50克—100克，红糖适当。先将桃仁捣烂如泥，与红花1并煎煮，去渣取汁，同粳米煮为稀粥，加红糖调味。温热服，逐日1⑵次，适用于气滞血瘀型月经不调。

　　7、茴香酒：小茴香、青皮各15克，黄酒250克，将小茴香、青皮洗净，入酒内浸泡3天，便可饮用。每次15⑶0克，逐日2次，如不耐酒者，可以醋代之。功能疏肝理气。主治月经不调，经期先期前后不定、经色正常、无块行而不顺畅、乳房及小腹胀痛等症。

　　以上就是对“女性常常月经不调该如何进行调养”的相干内容介绍，希望对大家的了解有帮助。女性常常月经不调严重侵害着女性患者的身心健康，因此，患者还需选择1家正规医院，查明病发缘由对因医治，只有这样才能保证医治效果的安全有效。