绝经后阴部干燥怎么办

女性的阴道也需要经常“补水保湿”，才能保持健康。女性一旦绝经之后就不会再排卵了，所以经常会出现阴道干涩的情况，那么绝经后阴部干燥怎么办

1、若要解决阴道干涩的问题，医师提醒，比较好要定期做阴道抹片检查，看看干涩问题是否与阴道感染或是特殊病症有关，排除其他可能因素后，再针对更年期导致的阴道干涩问题来做改善。

2、除了在从事亲密性行为时，要搭配使用润滑剂辅助，平日也可以在医师的指示下使用阴道乳膏来缓解，口服雌激素能针对身体全面性改善更年期症状，包括前述热潮红、心悸等伴随症状。

3、而外用的改善方法，可利用专门针对阴道使用的保湿凝胶，有些是含有雌激素成份的乳膏，需在医师指示下谨慎使用。

4、女性绝经后由于激素水平低下，出现分泌物量少等改变。引起的阴道干涩会出现性生活不和谐，疼痛等不适，由于阴道环境改变还易引发各种炎症。

5、女性的阴道分泌物减少，在性生活中会出现干涩的现象，这个由于绝经后雌激素的水平下降，阴道分泌物减少的主要的原因，这个你平时注意补充一下雌激素可以有增加的效果。

　　绝经后的女人是比较容易动肝火，但是这完全可以控制住，情绪的控制方法可以通过食疗，也可以通过运动。练瑜伽、游泳、跳舞等有氧运动，不仅能放松身心，还能促进身体新陈代谢，两全其美。保持乐观的心态，以乐观心态对待女性一生必经的这一阶段，保持心理健康，做好心理调适。可适当培养兴趣爱好，陶冶情操，转移注意力，保持心情愉快。